Towarzyszące w diecie pomagają m. in. w odchudzaniu, wzmacniają odporność, mają wpływ na układ krążenia.
Do jakich potraw można je dodawać?
1. Zup
2. Sosów - polecam z żeberkami, kotletami mielonymi, karkówką
3. Zapiekanek
4. Pizzy
5. Sałatek
6. Farszu do pierogów
7. Dań z ryżem, różnego rodzaju kaszami, makaronem
8. Jajecznicy
9. Różnego rodzaju roladek
10. Na kanapki
Przykładowe przepisy:
Źródła:
Miesięcznik "Świat Kobiety" - przepisy
Z kuchennej półeczki - "Sałatki"
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz